欣欣一度排名第三，但仍没能站上领奖台。图/新华社
旅行
以世锦赛突破为奥运而战
自2008年男女公开水域10公里正式成为奥运会比赛项目以来，欧美运动员垄断了领奖台。 2016年里约，欣欣向前三发起攻击，最终以1小时57分14秒4秒获得第四名。 他与冠军的差距只有42秒30秒。 虽然她没能站上领奖台，但她创造了中国选手在世界赛上该项目的最好成绩。
里约奥运会结束后，开创中国游泳新篇章的欣欣开始攀登巅峰。 2019年光州世锦赛，赛前以为“只要获得奥运会参赛资格”的欣欣，以1小时54分47秒2的成绩，以0.09微弱优势击败美国名将安德森。秒夺冠军。 这是中国运动员在世锦赛公开水域获得的首枚金牌，鑫鑫实现了又一新的突破。
世锦赛冠军就是一个信号。 从夺冠那一刻起，欣欣不仅是中国最好的女子马拉松游泳运动员，而且在这项赛事中也跻身世界顶尖运动员之列。 在参加东京奥运会之前，她明确表达了自己的目标：“我真的很想赢得冠军，现在有这个机会，我会再尝试一次。”
8月3日，欣欣在台场海滨公园进行了赛前最后一次适应训练。 赛前她和教练对比赛环境做了充分的准备。 虽然比赛是早上开始的，但为了应对可能出现的高温，她提前近两个月开始在水温30℃的游泳池里进行训练，并辅以桑拿等方式。
“最近她的身体状况越来越好”是金浩教练的评价。 赛前辛辛的另一项重要任务就是给自己减压。 “放松心情，你就能在比赛中发挥出最好的水平。”
鑫鑫在比赛中补充物资。图/新华社
备战
我曾经和男选手比赛寻找感情。
马拉松游泳在开阔水域（江、河、湖、海等天然水域）进行，距离10公里以上。 海浪、水温、天气等自然条件都会影响运动员的表现。 为了在比赛中占据更好的位置，运动员们会偷偷地互相比拼。 因此，它是一项对身体素质、意志力、技战术能力要求较高的运动。
这也是欣欣有“铁娘子”绰号的原因。 为了能够跻身这项运动的世界顶尖运动员之列，她付出了难以想象的努力——冬训备战期间，任何游泳训练班都是从万米开始，还有陆地力量训练。 “能吃苦”是鑫鑫对自己的评价，也是从事这项运动的必备品质。 东京奥运会推迟的那一年，“铁娘子”加大了服用剂量，以达到补充体能的效果。
今年3月27日，欣欣还参加了全国马拉松游泳锦标赛男子10公里比赛，通过与男运动员的比赛找到了与国外高水平运动员比赛的感觉。 回忆里约奥运会，她总结道，自己“基本没有比赛经验，全靠努力”。 这五年来，欣欣也通过积累尽可能多的比赛经验来增强自己，以应对复杂的比赛环境。 她始终相信，汗水永远不会白费。 只有你有竞争实力，你才能幸运。 青睐。
公开水域游泳在我国还处于起步阶段，但欣欣给了人们希望。
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